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He tenido varias conversaciones diferentes últimamente, con personas que me preguntan sobre el valor de agregar un suplemento de un solo nutriente. Por ejemplo: "para aumentar mi magnesio".
Mi respuesta se basa en una conversación que he compartido antes. Mi respuesta es larga, pero definitivamente vale la pena leerla.
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P:
He leído el panel de datos de los minerales: el mg en los minerales parece realmente bajo. Creo que necesito más magnesio. ¿Debo agregar un suplemento de magnesio a mi régimen diario?
A:
¡Gracias por preguntar! Esta es una pregunta importante. Hay muchas facetas de su pregunta. Abordaré cada faceta tan sucintamente como pueda.
PRIMERO, CONTEXTO FUNDAMENTAL
Primero, por contexto y para establecer una comprensión fundamental, recuerde que cuando nos referimos a los complejos minerales fúlvicos y húmicos de los Elementos de la Madre Tierra, estamos hablando de:
Complejos minerales fúlvicos y húmicos de origen vegetal, que incluyen minerales y oligoelementos naturalmente complejos, pero que son mucho más que simples minerales, obtenidos respetuosamente de antiguos depósitos de plantas en las profundidades de la Madre Tierra, que posteriormente se someten a un proceso de extracción patentado único, simplemente utilizando energías armónicas y un pH específico del agua, preservando la integridad, la fuerza vital y los nutrientes que se encuentran de forma innata en las plantas antiguas.
Nunca se utilizan procesos duros ni productos químicos. Alguna vez.
Alguna vez.
Lo que también hay que decir es que no hay adición ni alteración de los nutrientes naturalmente equilibrados que se encuentran en el suplemento.
Los nutrientes de los alimentos integrales que se encuentran en los productos minerales fúlvicos y húmicos de Mother Earth's Elements son naturales, como ya se indicó, los nutrientes enumerados en nuestro panel de información nutricional son los mínimos que se han identificado en el análisis de minerales de espectro completo que se ejecutan en cada lote. .
Cada lote variará un poco, al igual que las diferentes naranjas en un huerto de naranjos variarán algunos en nutrientes, pero ninguno de los complejos minerales fúlvicos o húmicos de los que estamos hablando caerá por debajo de los datos nutricionales que encuentra en la etiqueta.
Podría decir que queremos subrepresentar y sobreentregar los nutrientes que decimos que hay en cada botella.
A DIFERENCIA DE
 En contraste con el escenario del producto que acabo de compartir con usted, muchos de los suplementos de un solo nutriente en el mercado son sintéticos Y 'fortificados' para cumplir con las especificaciones específicas de la etiqueta y los nutrientes.
Por favor, comprenda que los suplementos de un solo nutriente no son un producto nutricional natural. Ahora sería un producto sintético. Al igual que los cereales fortificados, panes, leche, etc. Este punto en particular es crucial y se discutirá más adelante en este artículo.
El enriquecimiento de alimentos y suplementos no solo es una práctica peligrosa, sino que tampoco beneficia mucho a los consumidores; el aumento de nutrientes que ocurre de forma no natural es difícil de manejar para el cuerpo, y mucho menos de asimilar. A menudo, es francamente tóxico.
En nuestra cultura acelerada de más es mejor, la gente no se da cuenta de que más no siempre es mejor.
Por ejemplo, muchas personas en nuestra cultura ahora se tragan un paquete o un puñado de vitaminas todos los días, mientras que posteriormente comen y beben sus 'placeres culposos' con más frecuencia de lo que es saludable, pensando que sus vitaminas cubrirán los déficits nutricionales.
No lo harán.
La mayoría de los productos en el mercado actual han sido 'fortificados' para cumplir con las especificaciones específicas de la etiqueta y los nutrientes.
OTRO EJEMPLO
Agregar un suplemento de magnesio agregará una fuente sintética en su mayoría, si no completamente, de un solo nutriente que está pensando que resolverá un problema en particular. El reto es:
# 1: muy poco, si es que se podrá utilizar algo del magnesio; las fuentes no son biodisponibles, razón por la cual hay tantas formas diferentes de mag en el producto.
# 2 - el 'schtuff' sintético que llaman magnesio ahora le ha dado a su cuerpo algo con lo que tiene que TRATAR, en lugar de curar. Esto crea un efecto dominó en el que el cuerpo tiene que recuperarse, luchando por amortiguar el impacto de todos los sintéticos que se ingirieron.
EN EL MUNDO DE LOS SUPLEMENTOS
Es común en el mundo actual de la suplementación, aumentar el perfil de nutrientes de un suplemento dado mediante la adición de nutrientes sintéticos, o incluso concentrados, antes naturales, para aumentar el perfil de nutrientes en la etiqueta; sin embargo, los impulsos realmente no agregan nada a los nutrientes que uno realmente está asimilando, porque los nutrientes NO están biodisponibles. Los nutrientes en realidad no pueden ser utilizados por el cuerpo. Los nutrientes fortificantes son difíciles de asimilar para el cuerpo, en todo caso.
Por lo tanto, la etiqueta de un suplemento se lee con una lista aparentemente impresionante de nutrientes, aunque sean nutrientes fortificados o derivados sintéticamente, pero el cuerpo tendrá dificultades para obtener CUALQUIER valor de dicho suplemento. Se convierte en algo que el cuerpo tiene que trabajar más duro para procesar y, a la larga, es contraproducente. Una vez más, se convierte en algo con lo que su cuerpo tiene que TRATAR, en lugar de algo que puede usar para SANAR.
Encontrará esto en suplementos de vitaminas y minerales, en proteínas en polvo que han sido 'enriquecidas' con proteínas no digeribles, en colágenos, así como en cereales 'fortificados', panes 'fortificados' y alimentos procesados 'fortificados'.
Esto es definitivamente cierto en el caso de los suplementos de un solo nutriente.
Una vez más, la etiqueta puede parecer impresionante. Un químico puede ser capaz de identificar las 'vitaminas y minerales' en un análisis, pero el cuerpo luchará para lidiar con la fortificación que ocurre de forma no natural.
Agregar todos estos productos sintéticos, porque creemos que nuestro cuerpo 'curará más rápido' o cualquiera que sea el beneficio percibido, es como tratar de forzar una rosa para que florezca. No irá bien a largo plazo.
TU CUERPO TIENE QUE LIDIAR CON ELLO
Como se indicó anteriormente, lo que realmente está ocurriendo es que el cuerpo ahora tiene que TRATAR CON 'nutrientes' sintéticos, que innecesariamente desechan la bioquímica del sistema, ya que tiene que eliminar los 'nutrientes' sintéticos, en lugar de ser capaz de CURA CON nutrientes con los que resuena y que apoyan la verdadera nutrición y la curación profunda.
Somos seres en un cuerpo a base de carbono. Nuestro cuerpo resuena mejor y prospera con los nutrientes naturales a base de carbono que se producen de forma natural. Son biodisponibles y de fácil asimilación. Se necesita mucho menos de dicho nutriente para satisfacer realmente las necesidades del cuerpo.
NOTA AL MARGEN: muchos de los nutrientes 'fortificantes' sintéticos se fabrican y aíslan con compuestos y productos químicos industriales que ni siquiera son aptos para nuestro consumo; otro tema para otro día.
¿Alguna vez has oído hablar de la toxicidad de las vitaminas?
es una cosa
De hecho, existe la toxicidad de las vitaminas: el envenenamiento por vitaminas. Se está volviendo cada vez más común, debido a las megadosis antinaturales de nutrientes sintéticos que están siendo ingeridos por consumidores desprevenidos y desprevenidos.
Nuevamente, tomar demasiado de algo bueno puede ser demasiado. Puede ser tan dañino y perjudicial para nuestro organismo como su deficiencia. De hecho, puede causar deficiencias ya que otros aspectos nutricionales dentro de nuestro sistema se unen para ayudar al equilibrio del cuerpo.
Sin mencionar la tensión adicional en nuestro hígado, riñones y otros órganos de eliminación para deshacerse del schtuff sintético.
Como dije, se convierte en una cosa más con la que nuestro cuerpo debe lidiar.
Los nutrientes reales necesitan los cofactores correctos Y las concentraciones biológicas correctas para estar verdaderamente al servicio de nuestros cuerpos .
OTRO FACTOR
Hay otro factor importante que abordar. . .
Ese es el hecho de que, en muchos casos, la humanidad aún tiene que identificar muchos de los cofactores naturales que facilitan la asimilación de nutrientes por parte de nuestro cuerpo.
Es una de las razones por las que CUALQUIER suplemento que tomo proviene de fuentes de alimentos integrales. Incluyendo los complejos minerales fúlvicos y húmicos.
De nuevo, podemos hacer una comparación:
Compare el valor nutricional de comer una naranja fresca cultivada orgánicamente con tomar algún tipo de vitamina C que creemos que una naranja proporcionaría a nuestro cuerpo.
- Ninguna forma de vitamina C incluirá todos los cofactores naturales que incluiría una naranja. De hecho, algunas formas de vitamina C son realmente muy difíciles de utilizar para nuestro cuerpo.
- El contenido de vitamina C de una vitamina sintética puede verse impresionante en una etiqueta, pero no estará en el mismo equilibrio y definitivamente no proporcionará la misma biodisponibilidad que la que la naturaleza nos brinda en una naranja orgánica fresca.
- NOTA AL MARGEN: ¿sabía que el ácido ascórbico aislado, una forma común de vitamina C sintética, es una de las cosas más tóxicas que podemos ingerir? Está hecho (MADE es la palabra operativa aquí) a partir de maíz transgénico fermentado y ácido sulfúrico.
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